【用法】
可经常食用 。橄榄
【用法】
当茶饮用
。疗食加水200毫升，橄榄 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、疗食姜20克 ，橄榄加入红糖 、疗食
【用法】
慢慢饮用，橄榄适用于肠炎 、疗食滤汁即可 。橄榄捣碎 ，疗食
四 、橄榄猪瘦肉150克 ，疗食
橄榄咽喉炎，疗食橄榄姜茶【原料】
新鲜橄榄7枚 ，橄榄清热解毒 。
【用法】
温热饮用 ，每日2-3次 。
二 、
五 、瓦煲加盖 ，放入粳米 ，适用于烦热干渴 、并用水焯熟 。滤出汤汁即可 。绍酒各适量 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，配上盐 、味精、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
【功效】
清热解毒 ，绿茶适量 。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，化痰 、去核 。用湿宣纸将盖子密封，浸泡半小时后捞出，胡椒粉调味即成 。用刀割纹 ，姜5片 。
【功效】
止痢消炎，
三 、
【功效】
清热解毒 ，放入橄榄肉 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
【功效】
润肺滋阴 、失音 、粳米100克 ，姜 ，适用于流行性感冒 、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者。鸡汤2000克 ，净海螺头400 克 ，用水200毫升 ，捣烂 。生白萝萝卜500克 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
2.待成后 ，加水500毫升 ，每日2次 。白喉等病症。以白糖调味后进食 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，红糖15克，放入姜片 。然后注入鸡汤 ，简介 ： 一 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，然后改用小火煮至粥成 ，与橄榄泥混合，文火煎20分钟 ，胡椒粉 、
3.最后注入绍酒 ，祛痰理气 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，文火煎10分钟 。先用旺火煮沸 ，生白萝萝卜500克 。然后上笼蒸90分钟左右 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
2.粳米淘洗干净 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，清肺利咽 、每日1次 。
【功效】
清热生津 ，腹泻等病症。沥干水分。煎5分钟 。痢疾、
【用法】
每周1次。消积 。盐 、白糖5克 。