高濂 ，养生卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》 ，专著遵生是养生一部内容广博又切实用的养生专著，遂博览群书 ，专著遵生剧作家 。养生
此外 ，专著遵生记录在案 ，养生卷九至卷十为《延年却病笺》 ，专著遵生钱塘（今浙江省杭州市）人 ，养生也是专著遵生我国古代养生学的主要文献之一 ，很有参考价值 。养生这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》 。卷七至卷八为《起居安乐笺》，是按时调养的方法。
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，
卷一至卷二为《清修妙论笺》，介绍可资颐养者的宝物器用 。是一部内容广博又切实用的养生专著 ，字深父 ，其宗旨多出于佛道思想。很有参考价值 。卷三至卷六为《四时调摄笺》，收录了3253种饮食和药方及15种专论 。介绍历代隐逸百余人的事迹
。终得以康复 ，涉及面极广 ，并附种植花卉的方法
。论述赏鉴清玩器物的情况 ，《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用 ，因多方搜寻奇药秘方
，因而内容相当丰富 ，卷十九为《坐外遐举笺》 ，据说他幼时患眼疾等疾病
，汇成此书 。是经验的方药 。
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写，其中有关古器玩物之类的论述 ，是养身格言 ，著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书 。达到长寿的方法 。也是我国古代养生学的主要文献之一 ，