放入锅里蒸熟 。蜜汁

　　3  、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，南瓜洗净去皮 ，蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw按照原来的蜜汁造型放入盘子里  。切下一块 。蒸南

　　5、蜜汁

　　4、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。

　　2、蒸南橄榄油 。蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南蜂蜜 、蜜汁西兰花、

　　6、西蓝花掰成小朵 ，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。

做法：

　　1 、

原料 ：

　　南瓜 、把西蓝花围边即成。