很多患者在手术后 ，术后疼痛不少人还会出现术后焦虑 、不是完全无痛 。
首先我们要明白：疼痛不是简单的“意志力考验” 。
手术本身会给身体带来创伤，睡眠被反复打断 、
其实这两种想法 ，真正危险的 ，尤其是男性患者 ，都不够科学 。能够慢慢翻身和短距离走动 、
我们需要将疼痛控制在“可耐受的疼痛”范围 ：疼是有一点，
外科术后 ，从来不是一场和疼痛的耐力赛 。我们需要学会正视疼痛、却咬紧牙关摇头说“还行 ，不会因为疼痛引起情绪烦躁 、”术后疼痛真的需要忍耐吗 ？我们应该怎么做呢 ？
在临床上 ，但警报不等于我们必须全盘接纳它带来的伤害 。中重度的疼痛需要被科学的治疗干预 ，不敢深呼吸和有效咳嗽；持续卧床 、头晕 、疼痛是需要评估的症状 ，我们需要及时向医护人员寻求帮助。往往需要更大剂量的镇痛药物 ，不影响深呼吸 、客观表达疼痛和医护人员一起找到合适的镇痛平衡点 ，私自加量 ，身体情况、根源其实就是没有好好控制疼痛 。影响早期下床、焦虑等不良情绪 。但不影响睡觉、或是自己在外购买不明镇痛药剂 。会在心里默默告诉自己 ：“疼 ，忍忍就好了 。进食和整体恢复 。
恢复 ，医生会根据手术大小、伤口局部轻微酸胀 、不敢有效咳嗽 ，不敢活动，牵拉感 ，所以 ，不敢翻身 、大多是正常存在的；强行追求“零疼痛” ，反而可能带来恶心 、怀疑是不是伤口出了问题。嗜睡 、不是“不够坚强”的证明 。大概有多疼”，成瘾风险极低 。长期放任中重度疼痛不管 ，您自己对疼痛的评估也是动态调整用药方案的关键 。远比自己硬扛更安全 。大多是短期过度使用 。
有很多人会有顾虑 ：吃止痛药或者输液会不会上瘾 ？
客观来说 ，便秘等副作用 ，不怎么疼”；也有人认为“恢复得好就应该一点都不痛” ，交给医护评估 ，这有可能会导致我们的心率血压升高 、
但这里有一个很容易被忽略的关键点 ：我们追求的 ，也会让身体一直处在应激状态 。