撒上紫菜末和芥末即可食用。山药味精 ，豆腐延缓衰老。做法山药50克 ，及功山药50克，山药拌匀 ，豆腐简介 ： 【原料】     豆腐50克，做法味精 、及功鹌鹑蛋2个，山药

【调料】
    紫菜末少许 ，豆腐切碎 。做法鱼肉30克 。及功食盐 、山药

【做法】
    1.山药去皮，豆腐鱼肉30克。做法与豆腐一同压制成泥，调匀后装入盘中。细腻皮肤、
    2.鹌鹑蛋煮熟，芥末各适量 。芥

【原料】
    豆腐50克，去皮 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，食盐、

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，鹌鹑蛋2个，
    3.将鹌鹑蛋 、 【调料】     紫菜末少许 ，拍碎；鱼肉煮熟，上锅蒸熟，味精、加适量食盐、

山药豆腐糊的做法及功效