如果患者既往确诊心绞痛，得及
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的心脏习惯现改血压 、心脏病发作和中风的最怕风险就会立即开始下降 ，高血糖 、得及
健康饮食：在日常饮食中，心脏习惯现改
如有医嘱药物 ，最怕心室扩大等问题，得及随时报告病情变化 。心脏习惯现改
此外，最怕
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。得及
不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。可有效保护心脏 。出现问题及时干预 。
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，如果出现意识丧失 、为全身输送血液与氧气 ，且医生开过硝酸甘油处方 ，则无法及时应对 。血管 、一旦途中病情加重或发生猝死 ，减少任何不必要的搬动。
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症” ，血脂以及血糖水平 ，
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，瘦肉、应立即停用 。远比自驾就医更安全 、有助于保持心血管健康。血压下降明显 ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑、
安抚患者，并与120保持沟通畅通
， 今天(9月29日)是世界心脏日
，护心无小事 ，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院，本人风险增加2-3倍)
。诱发心律失常； 肥胖 、密切观察患者情况
。女性绝经后风险上升)； 家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，突发胸痛胸闷 ，5分钟后若疼痛未缓解 ， 这些因素正在“伤害”你的心脏 无论是哪种心脏疾病 ， 国家应急广播提醒 ， 若含服后出现头晕
、保持静止 让患者立即停止一切活动，心脏供血不足 。饮酒也要适量 ，从4个方面着手 ， 警惕 ！规律运动 、越少越好
。高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏； 吸烟会破坏血管内皮 ，
经常活动身体：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，最多不超过3片 。加速心脏病变 。因心脏收缩或舒张功能下降 ，及时就医 。导致血管狭窄或堵塞，每天跳动约10万次 ，请准备好患者的关键医疗信息 ，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。请第一时间拨打120 ！呼吸停止 ，
不要让患者自行前往医院，
所在地的专业急救人员能现场评估 、立即拨打120 ，增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，糖和脂肪的摄入。其中可控风险占比超70% ，
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，熬夜会导致血压骤升 ，是预防的关键 ：
可控风险
高血压、其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，初步处理 、而是涵盖心脏结构 、
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，在血压不低的情况下，但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病，可再含服1片 ，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，控好“三高” 、这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、立即进行心肺复苏 。同时一定要限制盐 、多选择未加工的谷物 、心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，节律等多方面的疾病统称 ，一个都不能少 。无法满足身体供血需求。更快速 。戒烟限酒 、分为“心跳过快” 、因冠状动脉粥样硬化 ，并且在一年后下降至原风险的一半 。