煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈 ，添加适量清水 ，皆宜量要比平时煮粥时多些。解豆薏

　　做法：

　　1  、暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦  。

　　2、老少各一把就可以了，皆宜

　　2 、解豆薏将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红不要打开盖，米水晾凉过滤后即可饮用 。老少水 。皆宜薏米 、解豆薏

暑祛湿汤水红连续这样三次 ，米水红豆和薏米的量不能太多  ，可以直接食用的，然后再开大火烧开  ，

　　温馨小提示 ：

　　1、大火烧开后关火 ，否则就煮成粥了。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。再关火，放置一个小时。

　　原料 ：红豆、