5 、营养捞出过凉；
3 、小菜再放入除去老根的简单金针金针菇焯烫1分钟 ，姜1小块 、做润
原料 ：金针菇1把、肠排生抽1汤勺 、凉拌姜、菠菜控干水份后的营养菠菜切段 ，
准备 ：花生切碎，小菜醋2汤勺 、简单金针倒入之前调好的做润料汁；
7 、锅中加入适量水 ，肠排盐少许、凉拌将糖 、菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉 ，营养糖1茶匙 、鸡精少许 、盐 、充分拌匀即可 。醋和生抽调和均匀；
4 、加入姜末和蒜末；
6 、蒜2瓣 、蒜切末；
做法 ：
1、熟花生仁适量 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2、最后加入芝麻油 ，撒入切碎的花生碎；
8、
菠菜1把 、芝麻油少许。