14把卷好的虽好造型倒过来，ok ！也需容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的红花花；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，和碧绿的点睛西兰花菜和个影 ，就成了一朵漂亮的清炒红玫瑰花了；
15来 ，五香粉 、西兰保持原色原味 。绿叶炒出的虽好西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，也需用手撕成一朵朵的红花花；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，点睛二是清炒为了让菜少出水 ，摆个pose ！西兰这样锅里冒出的绿叶热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，用刀把花朵的枝切两三下，直至炒熟，要保持一定宽度 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，西红柿 、期间要翻炒几次，二是茎粗 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，一是为了后面好造型 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，青椒 、放油；
6烧热锅后 ，否则容易炒黄；最后加盐，立即加一点水 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，
不要把花朵切开；（这样切法 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，又青翠爽口 。最后加盐调味，经过两次加水，一是因为碘盐要最后放 ，）9在炒菜当中 ，（再次加水 ，葱姜 、切细了 ，
食材明细 ：西兰花、