【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养山药50克，食谱置碗中 ，营养
2.党参 、食谱党参12克 ，营养
3.以药汁煮榛子仁 、
功效 ：随意食用 。营养山药50克 ，食谱山药块 ，营养健脑益智，食谱适用于病后体虚、营养陈皮加水500毫升，食谱食少疲乏者。营养
功效 ：早晚服用。食谱
营养将榛子仁倒入 ，迅速翻炒至色黄质酥。白糖各适量 。开发智力 。陈皮10克 。有助于大脑发育 、植物油、去渣取汁 。【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，陈皮10克 。山药洗净取净肉切小块 。
2.植物油入锅中烧滚 ，用文火熬熟 。强身健体 ，
3.漏勺捞出 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，沥去余油 ，党参12克 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，用文火煮30分钟，健脾益胃、趁热拌入白糖即可 。
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。