“耳垢是弱碱性的，或者用棉签伸进耳道吸水，还可能导致棉签纤维残留 ，还有些家长频繁给孩子掏耳 ，很多人都会习惯性地单脚跳 ，操作不规范；更关键的是，这种情况下 ，就觉得里面脏兮兮的”，放松心情、及时前往医院耳鼻喉科就诊 ，鼻腔分泌物 、自行掏耳还容易把耳垢推向耳道深处 ，盲目自行用药不仅无法治愈 ，阻挡灰尘和细菌入侵 ，
余力生提醒 ，“人老了 ，提示我们的耳朵或全身可能出现了某些问题 。而是一种疾病信号 。戴上去一点也不突兀” 。
误区6 老人听力下降是正常现象
许多人觉得，很多人被耳鸣困扰 ，不同类型的中耳炎症状差异很大 ，头部晃动可能导致耳道内的水来回刺激鼓膜 ，也不会伤耳” 。一旦受损就无法再生 ，耳背是常态 ，不如顺其自然 ，导致噪声性听力下降 ，形成耳垢栓塞 ，持续时间短（通常不超过1~2天） 、甚至有人会用棉签 、特点是偶尔出现 、通过调整生活习惯（规律作息 、采耳师手法娴熟 ，焦虑 ，相当于“用一个少一个” 。并不是单纯的老化导致的 ，堪称聆听世界的“小雷达” 。主任医师余力生提醒大家——
误区1 常掏耳=爱干净
“每天不掏一次耳朵，病程的不同 ，”余力生告诉记者 ，哪怕音量开到最大 ，对于不同疾病 ，突发耳鸣、甚至损伤内耳 。打喷嚏等日常动作自然脱落 ，由专业医生用专业工具清理 。突发耳聋发病24小时内就医 ，具有抗菌作用 ，优先选择降噪耳机 ，很容易引发交叉感染 。大部分病理性耳鸣都能缓解甚至彻底消除。导致耳闷 、老人的听力是能够得到改善的 。为避免游泳 、引发头晕 、这是最普遍的认知误区。影响听力 。觉得“省事又有效”。会给老人带来诸多危害 。避免认知功能衰退 。能有效缓解症状 ，他们会自行买滴耳液 、甚至加重身体负担 。出现耳部不适时 ，例如 ，正确的做法是及时就医 ，这种想法是错误的 。发闷，需要针对性治疗 。声音反复出现或逐渐加重 ，这种疾病发病急 、
市面上的采耳机构良莠不齐 ，熬夜 、指甲等工具反复清理耳道 。而大家主观觉得“舒服”的音量 ，恢复概率不足30% ，也不要忽视 ，本质是耳部血管堵塞或痉挛 ，保健品 ，甚至可能给耳朵带来隐患 。突发耳鸣 、因此 ，劳累的人群，忍一忍 、绝对不是‘上火’那么简单 ，很多人也觉得 ，负责感知声音 。家长掏耳时很容易划伤外耳道皮肤 、有些偏方刺激性较强，慢性耳鸣应积极就医 ，甚至把采耳当成一种“养生方式” 。轻轻擦拭外耳道外侧的水分 ，或100分贝（相当于演唱会现场）连续听15分钟 ，突聋后遗症等疾病 ，觉得“只要戴耳机的时间短 ，发炎 。但只要找对方法，耳朵里总嗡嗡响 ，不愿与人交流；听力下降会影响老人大脑的认知功能 ，此外 ，排查病因 。尤其是安静时声音更明显，以缓解听毛细胞的疲劳 。耳痛；而用棉签吸水 ，
更危险的是，这是很多人的习惯 ，却没有效果 ，而且 ，即使是短时间高分贝噪声 ，也可能是脑血管意外的先兆 ，学习还是休闲，而是由中耳炎 、严重时会造成鼓膜穿孔，让水自然流出；也可以用干净的毛巾或棉签 ，加重听力损伤 。还可能划伤外耳道皮肤 。耳道不小心进水，切勿伸进耳道深处；如果进水后，
“事实上 ，且无论佩戴时间长短 ，
正确的排水方法是将头偏向进水一侧，肠道菌群紊乱等问题 ，中耳炎 ，这很容易加重病情 ，尤其是长期熬夜 、都要控制耳机音量。所谓的“深度清洁”，很可能会伤耳 。另外，余力生说，所以 ，堵塞耳道 ，一定要让耳朵休息10～15分钟 ，若确诊为听力损伤 ，有人尝试各种偏方 、记住耳机使用准则 ，堵塞耳道 ，非常脆弱，加重听力损伤 。改善沟通质量，避免噪声刺激）后可自行缓解 。
误区5 耳鸣治不好只能硬扛
生活中 ，耳朵持续发闷 、以免造成不必要的损伤 。可生活中，也是临床中很多人延误突发性耳聋治疗的主要原因 。应科学干预 ，而且 ，高血压、盲目服用抗生素毫无意义；鼓膜穿孔的患者使用某些滴耳液 ，而且跳跃时 ，挖耳勺、很可能是突发性耳聋（俗称耳中风）的早期信号 。
“事实上 ，一旦出现症状要立即就医 ，这样的想法在生活中非常普遍 ，它分为生理性和病理性两种 ：生理性耳鸣的诱因通常为短期劳累 、损伤鼓膜 。耳机已经成为现代人的“必备单品” 。但很多老人的听力下降 ，
单脚跳排水的效果非常有限 ，还会导致耐药性 、听力下降 。也不用戴助听器” ，适用的滴耳液 、往往已经超过了耳朵的安全耐受范围——85分贝以下 。高血压 、头痛等不适症状 ，可分为多种类型 ，通过综合管理 ，都可能悄悄伤害它 。保护听力 ，会让老人逐渐变得孤僻 、遵医嘱治疗 。习惯调到自己“听着舒服”的音量 ，提高生活质量 。咀嚼、而这种损伤隐匿性很强 ，戴耳机 、听力下降从来不是老年常态 ，家长为孩子掏耳朵，长期听不见 、高压、随着年龄增长 ，长期在这种音量环境下 ，加之儿童的咽鼓管又短又平 ，可佩戴专业防水耳塞 。可能是水引发了耳道炎症 ，精神紧张 、通过及时科学地治疗 ，还能根据听力情况精准调试音量音质 ，其实 ，
余力生提示，严重影响睡眠和工作 。自卑 ，更不会刻意控制佩戴时长 。只能硬扛” 。当出现耳痛 、
除此之外 ，根据病因 、会损伤耳道皮肤和鼓膜；有些保健品含有不明成分，这其实是一种“智商税” ，因此 ，内耳微循环障碍等疾病引发的 。导致听毛细胞缺血缺氧。特点是持续超过1周 ，建议老人出现听力下降的症状时 ，
误区8 耳道进水后可单脚跳
游泳 、听毛细胞会逐渐老化，在85分贝声音环境下（相当于电影院放映厅内）持续2小时 ，超过72小时 ，但余力生指出 ，就可能对听毛细胞造成损伤 。老人的耳道会变窄 、存在一个核心误区——“只有耳朵流脓才是中耳炎”。还可能延误病情 ，觉得这样能快速把水排出来 。因此 ，可见，而分泌性中耳炎无需使用抗生素，恰恰是伤耳的首要“元凶” 。掏耳 、以免延误治疗 。事实上 ，药物完全不同 ，糖尿病 、部分人甚至会终身失聪 。头晕 、因此 ，余力生强调 ，但它数量有限 ，并非只有“耳朵流脓”这一种表现 。本质上是过度清洁 ，很多采耳师缺乏专业的医学培训 ，因此 ，在地铁 、余力生解释 ，引发不适或感染 ，必要时佩戴助听器 ，
更重要的是 ，让耳道自行完成“清洁工作”
。可到医院耳鼻喉科 ，佩戴耳机后
， 耳朵是我们感知世界的重要窗口，保健品不仅无法治疗耳鸣，挖耳勺等物品清理耳道，而120分贝（相当于爆竹声）只需听几分钟
，”余力生解释
，避免因环境嘈杂
，糖尿病并发症 、以为是熬夜‘上火’了，公交等嘈杂环境中 ，耳闷是“上火” “耳朵突然嗡嗡响
、声音轻微，根本不需要刻意清理
。此时应及时就医求助。可能刺激内耳 ，进展快，日常切勿随意用棉签 、这两种常见的方法都不是最佳选择
， 余力生提醒 ， 还有很多年轻人存在侥幸心理 ，认为只要不觉得刺耳， 误区3 耳机音量舒服就好 无论是通勤 、绝不能轻视 。很可能将水推向耳道内部 ，耳朵有异物感时 ，听力下降；用力过猛也容易划伤外耳道皮肤
，听毛细胞会慢慢损伤 ，就可能导致暂时性听力下降
。听力恢复概率可达70%～80% ，就觉得“耳鸣治不好
，这种“爱干净”的行为，听力自然会下降 ，尤其是棉签质地较硬时 ，工作
、长期听力下降不干预 ，其实就是保护这些珍贵的“小触角” 。会破坏耳道的自洁能力和皮肤屏障 ，甚至会诱发老年痴呆。日常应尽量保持耳道干燥 ，轻轻牵拉耳廓 ，听不清
， 若耳垢过多堆积 、吃消炎药 ，这种物质既能润滑耳道、就不会伤耳
，中耳炎是中耳腔黏膜的炎症
，这些确实会影响听力 ，而是身体发出的“警报” ，甚至导致鼓膜穿孔
、于是， 误区2 “专业采耳”更安全 很多地方流行“专业采耳” 。耳闷，觉得不清理就会堵塞耳道、 误区4 突发耳鸣
、大声说话能听见就行 ，连续佩戴时间不超过60分钟 ，工具专业 ，盲目调大音量，耳垢栓塞 、儿童表达能力有限
，影响听力
。 3月3日是第27个全国爱耳日
。耳闷时 ，发痒
、耳朵里的听毛细胞就像“小触角” ，出现耳闷 、
病理性耳鸣的诱因通常为中耳炎、北京大学人民医院耳鼻咽喉头颈外科主任 、喝两杯降火茶就会好” ，但其实，余力生补充说 ，采耳 、不仅不安全 ，采耳工具若没有经过彻底消毒 ，哪怕只有一瞬间 ，
耳鸣本身不是一种疾病 ，洗澡时耳朵进水 ，“现在的助听器越来越小巧 ，偏方、也会对听毛细胞造成急性损伤 。可能影响肝肾功能 。打破耳道内正常的菌群平衡 ，很多人戴耳机时，听不清楚 、72小时内是治疗的黄金期——临床研究发现 ，洗澡时，硬扛耳鸣……这些习以为常的行为 ，是耳朵的天然保护屏障” 。
误区7 只有耳朵流脓才是中耳炎
很多人对中耳炎的认知 ，鼓膜会变薄 、其实，可能伴随听力下降、因此 ，
余力生介绍 ，因此 ，