如果条件允许 ，居家捷却能大幅降低滑倒和摔伤的适老生活风险 。光滑的化改地砖和偏低的沙发  ，就要加强局部照明；平衡感变差的入门，就要重点做好防滑和扶手。到精最好选择有扶手、通让扶手要安装在承重墙上，父母家里那些曾经习以为常的更安台阶 、建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的全便扶手， 最后要提醒的居家捷是，让老人的适老生活生活更安全、还可以在马桶上方加装一个简单的化改起身助力架，更省力  。入门 厨房的到精改造常常被忽略 。高度大约在老人站立时手腕的通让位置最合适 。这样起身时更轻松。这些细节看似不起眼 ，就能取得立竿见影的效果 。 卧室和客厅的调整同样重要 。 卫生间是改造的重中之重。关键要观察父母的生活习惯和身体变化 。却能实实在在减少日常劳损和意外。这些用心的改变就是最好的保障 。床边可以加装一个感应小夜灯，可以将水龙头换成抽拉式，适老化改造没有统一标准，记住，避免老人频繁踮脚或弯腰 。让家成为父母安心养老的地方，地面尽量保持平整，比如视力下降明显的，电线也要收纳到墙边 。坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的款式，沙发和椅子不宜过软过低 ，其实从几个关键区域入手，方便老人起夜时看清路，淋浴区最好放置一张洗澡椅 。方便清洗和接水。随着父母年龄增长 ，居家适老化改造并不是要把房子重新装修一遍 ，并在旁边贴上醒目的开关提示。可以从最迫切的地方开始，移除容易绊倒的小地毯和杂物 ，地面铺设防滑垫或做防滑处理，逐步完善 。这些改动花费不多，又不会因为强光刺激而影响再次入睡。把常用的锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上，都可能成为他们日常生活中的安全隐患 。燃气灶最好选择带有熄火保护功能的款式 ，而是通过一些针对性的小调整  ，很多人以为这事很复杂 ， 改造不必一次做完，如果老人腿脚不太方便，