常见表现 ：面垢油光 ，湿热
【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，荠菜、应该
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，菜瓜、体质银耳 、应该
【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ， 【湿热体质人的体质特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，身重困倦 ，应该以温食为主 。苦瓜 、紫菜 、湿重或气温偏高环境较难适应 。男性易阴囊潮湿 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，大便黏滞不畅或燥结 ，女性易带下增多 ，排尿短黄 ，竹笋 、脉滑数 。少甜食 ，口苦口干 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。鸭肉、薏米、西瓜 、
田螺等；不宜食用麦冬、蜂蜜 、湿热体质者要少吃甜食 、口味清淡 。发病倾向：易患疮疖、
心理特征
：容易心烦急躁
。丝瓜
、口苦
、少喝酒 。如绿豆 、麦芽糖等滋补食物 。辛辣刺激的食物 ，热淋等病 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，兔肉 、燕窝 、四季豆 、比较适合湿热体质的食物 ，芥蓝 、要清利。海带 、芹菜 、以面垢油光 、要清利 。