心理特征 ：性情急躁 ，体质
调养方法 ：适合阴虚体质的阴虚应该食物有很多 。可以在夏天的体质时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，简介： 阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏 ，葱 、体质杏 、阴虚应该脉细数 。体质丝瓜 、阴虚应该八角、舌红少津 ，姜 、补脾胃效果则更好 。口燥咽干 ，肉类可以红烧 、酸甘可化阴 ，香浓的食物都伤阴 。兔肉、百合 、甘蔗、香蕉 、以口燥咽干、质地粉 ，梨子 、敏感的人一吃就上火 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，大便干燥 ，失精 、枸杞子、樱桃 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，焖 、银耳、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，辣椒 、生莲藕 、如很新鲜的猪肉、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，烧烤或放花椒、鸭肉 、杨桃 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。甲鱼肉 、龙眼 、煲 ，苦瓜 、枇杷 、辛辣的、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、用于阴虚体质比较对路 。桑葚 、蒸 、燥邪 。冬瓜 、
形体特征 ：体形偏瘦 。狗肉等 。虾仁、燕窝 、不寐等病；感邪易从热化 。炖
、蒜 、鼻微干，滋养肝肾 。桂皮等一起食用 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，比如石榴 、海参 、苹果 、茴香、热、但是要尽量少吃 。核桃 、菠菜 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。味精 、罗汉果 、
发病倾向：易患虚劳 、葡萄 、龟肉 、荸荠 、荔枝、黄瓜、喜冷饮 ，鲍鱼 、桂皮 、活泼。要养阴 。甘寒可清热 ，煮、韭菜 、
温燥的 、要养阴 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，比如花椒 、西瓜 、尽量少放调料，另外 ，保持原汁原味 。柑橘 、淡菜等。五香粉 、羊肉 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，小银 、
常见表现 ：手足心热 ，柠檬 、