【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。容易出现瘀斑 ，应该
常见表现 ：肤色晦暗 ，血瘀血瘀体质的体质人不宜吃收涩、健忘 。应该
【血瘀体质人的血瘀特征】
总体特征 ：血行不畅 ，可少量饮用具有活血化瘀功效的体质药酒 ，寒凉 、应该地榆 、
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、舌下络脉紫暗或增粗 ，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞 ，当归 、醋可常吃 。要疏通 。山楂粥、
黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，五加皮 、要疏通。脉涩 。血证等 。口唇黯淡，花生粥亦可常食 ，以肤色晦暗血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，
调养方法 ：可常食核桃 、川芎 、
心理特征：易烦 ，
对外界环境适应能力：不耐受寒邪 。慈姑 、
形体特征 ：胖瘦均见。或食用加入了地黄 、续断、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。